2022-08-03更新
「我的小孩談戀愛了，怎麼辦？」家有青少年的家長這樣想
「我才不想和爸媽說我談戀愛！」許多青少年這樣想
擔心孩子年紀小，因為戀愛而耽誤了課業，擔心孩子在關係中還不會保護自己或被別人欺負，但又不知道怎麼和孩子表達自己的關心和擔憂？許多家長滿腹「擔心」，但不知該怎麼和孩子談，變得只好用較強硬的方式來規定孩子，像是上大學前不准交男／女朋友、親自接送上下學等，卻很可能換來孩子的抗拒或隱瞞。
青少年時期的孩子正值「建立與適應自我、面臨家庭與同儕的變化」的關鍵時期， 這些變化與挑戰會讓孩子產生不同的情緒，像是焦慮、快樂及煩惱。該如何在此時期找到親子和平共處的平衡點？又該如何和孩子說出內心的擔憂呢？
理解青少年心境：青少年與同儕密不可分的保衛戰
同儕，是青少年時期最重要、影響力也最大的群體，孩子渴望在同儕之間是受歡迎、獲得認同的，代表自己是被群體所接受的，此時期的青少年通常也會傾向和同一性別的同儕成為朋友。對於發展自我價值的孩子來說，同儕的話語的影響比父母更大。
青少年正面臨喜歡與被喜歡的時期，當孩子戀愛時，內心會有：「我談戀愛了！可是不能被爸爸媽媽發現，要不然就會被罵或要求分手！」當家長懷疑孩子戀愛時，內心就會：「他／她好像談戀愛了，明明我說過現在不能談戀愛的！該怎麼試探他？她呢？」
了解孩子與家長的內心話後，使用溝通技巧一起來談戀愛！
親子怎麼談？聊天而後說服的「親子溝通金字塔」
｜談天式親子溝通
因為不受限於時間／空間／事情／話題，是最常使用、容易使用的溝通技巧，可以做為親子溝通主要基礎，幫助建立更高層次的親子溝通的重要性，是建立和增進良好親子關係的方法。
｜談心式親子溝通
家長可以在覺察到子女受挫折／情感困擾／行為問題適時提供協助與支持。要注意的是，家長需抱持開放溝通的心態及理性的情緒，作為一名好的傾聽者，才能使談心溝通更有效。
｜資訊提供式親子溝通
提供資訊／分享經驗／交換意見是家長最喜歡也最常用的技巧，希望孩子可以避免嘗試錯誤。要留意的是，若前兩項溝通技巧還在建立中，家長需避免用長篇大論或教訓的方式來進行，因為有可能會造成親子之間溝通的反效果。
｜說服式親子溝通
為了幫助孩子學習思考和行為，試圖讓孩子接受家長的觀點／方法，更是家長花費最多時間和努力想達成的技巧。建議家長先從好的傾聽者開始，再根據親子溝通狀況及孩子狀況，循序漸進地選擇及使用不同的親子溝通技巧。
在此親子溝通金字塔中，說服雖然是最終「目地」，但討論後形成共識是重要的「過程」，父母與孩子的想法仍會不同，還是需要尊重彼此的想法，彼此有共識最重要！
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鼓勵引導式教養，自然融入情感議題
同儕／人際互動上的界線該如何拿捏？正值身心理發展階段的孩子，在和同儕的互動中，自然地就會發生肢體接觸，因此家長若能從「身教和生活情境」出發，取代「對孩子的嚴格禁止」，較可能是更融入生活、也被孩子接受的方法。
此時，家長可以使用「具體稱讚」來告訴孩子，爸爸媽媽覺得很開心／感動／驕傲。例如：老師有跟我說你因為什麼事而幫助同學，媽媽覺得很開心。讓孩子知道「關係與尊重」，理解他人會受到自己言行舉止的影響，自己也會受到他人言行舉止的影響，進而尊重他人。
此外，在性教育的議題上，家長可以試著用開放且健康的心態和孩子一起討論，用鼓勵「可以怎麼做」取代「禁止」，孩子的接受度通常會較高，也能在過程中更加了解孩子在想什麼！
溫柔挖掘不能說的秘密：家長該如何和孩子談情說愛？
技巧篇｜培養「你說我聽．我說你聽」的分享好習慣！
家庭性教育並非要家長非常專業地教授性知識，而是用開放、可溝通的方式與孩子談論各方面的議題。台灣研究發現親子「經常溝通」，孩子在生殖生理知識、性騷擾及性侵害的認知知識均高於親子「不常溝通」的孩子。
「ㄟ～我的小孩好像在談戀愛耶！」
「問他，他就一直說沒有啊，那我還能怎麼辦？」
當有這些疑問時，不妨回頭想想，家長也曾有過青少年時期，雖然成長的時代不同，但可能有和孩子相似的戀愛經驗。家長不妨開放心胸，和孩子聊天的過程中，談談自己以前的戀愛故事，用說故事的方式來吸引孩子的興趣，適度地把想傳達的訊息放進故事，例如：告白失敗／分手的時候，「有哪些情緒？又是如何去解決的？」，讓孩子了解「原來爸爸媽媽也跟我有一樣的煩惱」。
可以從以下三種狀態，想想自家目前的情形，試試用聊天和孩子「『談』戀愛」！
- 親子較少有談天的習慣：透過聊天來分享各自的生活、工作／上學做了哪些事，慢慢建立談天的習慣。
- 親子已有談天的習慣：結合談心與資訊提供，覺察到孩子的需求或心事，當個好的傾聽者，並適時提供建議或分享以前的經驗。
- 親子有良好的溝通習慣：根據親子關係和孩子的狀況，選擇適當的溝通技巧讓孩子接受且了解家長的觀點及關心，即使家長和孩子有不同的想法，仍然尊重彼此、形成彼此間的共識才是最重要的。
心態篇｜保持開放與好奇的心態，一同和孩子經營情感教育！
青少年時期的孩子正面臨與情感有關的挑戰，包括人際、戀愛、父母對升學的期待等。家長不妨透過「情感」，陪伴孩子去找尋自我、建立自我並了解自己與他人的界線，家長則是透過親身經驗分享、和孩子聊天，傾聽、了解孩子的想法和需求，經由這些方法，讓親子對情感教育有更深入的瞭解，以及提升良好的親子關係。
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