2022-08-05更新
在每個青少年的生活中，家庭裡的每個人都扮演不同的角色。在談論親子關係、親子教養的文章或話題時，最常被提到的就是媽媽。然而在這幅想像的畫面中，「爸爸」究竟扮演什麼樣的角色呢？以爸爸為主的教養或親子關係，又有哪些可以留意的面向？青少年子女又會如何受到爸爸的影響呢？
在教養之前，了解青少年眼中「我與我自己」
青少年時期是個體發展「自我認同」，了解自己是誰、發覺自尊與自信很重要的時期。然而，青少年在與同儕或他人的互動、環境中，容易因為同儕或他人對自己的看法而對自己產生焦慮或懷疑，進而影響自我價值、自我概念及面對其他人、事、物的看法。因此，幫助青少年在此時期建立及了解自我概念相當重要，也能幫助家庭成員了解青少年。
青少年眼中的「自己」，可以藉由心理學中「自我概念」來解釋，指的是個體藉由與他人的互動，所表現出對自身的認識、情感、態度及價值的評價，皆會透過家人、同儕及師長的互動與影響，無形中影響青少年子女逐漸建立自我概念與自我價值，包括以下5大層面：
｜生理自我：自己對自身生理狀態的看法，包括身體、外貌、健康狀況、肢體與運動技能。
｜心理自我：自己在心理上對「自我」的感受與評估，包含價值感、性格、能力等。
｜家庭自我：自己與家人的互動狀況，包含作為家庭中一份子的價值感。
｜社會自我：自己與生活周遭的人們之互動關係、價值感與勝任感。
｜理想自我：為了成為理想中的自己所做的努力，也就是自我理想狀態，其標準因人而定，可能來自他人的讚美、社會規範或崇拜的人物等。
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教養時，身為爸爸的「我是誰」
「爸爸如何當爸爸」可以用「父職參與」來理解，是指知道且了解身為一名父親的責任與職責，願意花時間參與子女的生活，和子女培養感情、有情感上的交流及提供成長環境、生活物質上所需的一切。除了父親的角色與職責，也會包容接納子女，對子女的個人特質與想法給予尊重，進而協助與引導成長為一名獨立且有能力為自己負責的成人。
在孩子的青少年時期，不可忽視父職參與的重要性，不論是父親的教養態度、是否積極且主動參與孩子的生活、是否認同及關心孩子和是否提供生活物質都會對孩子產生影響。因此，有學者提出從父職參與的面向分為情感參與、認知參與、行為參與及關係參與共四種類型。
｜情感參與：爸爸積極且主動參與親職教養，積極投入程度會影響爸爸的正／負向情緒。
｜認知參與：爸爸了解自己身為父親的身份，並願意肩負其角色的教養職責。
｜行為參與：在教養職責上，爸爸不僅付出實質上的行動，例如：提供物質資源、課業上的協助，還有情感上的關懷，例如：關心孩子的生活、傾聽孩子的心事等。
｜關係參與：透過互動、溝通、愛與關懷，爸爸願意和孩子建立良好的關係與正向的情感交流。
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四大途徑，突破父親與青少年子女的微妙關係
正向的父職參與對青少年孩子會產生正向的影響，相對地，父職參與若只投入在某一面向，例如：若專注於希望孩子有好的成績表現，可能以嚴肅的方式來教導課業，而忽略情感、關係等其他面向，對青少年孩子產生負向影響。不論何種形式的父職參與，都會影響青少年建立自我概念，因此，鼓勵爸爸採用正向教養切入，青少年時期的父職參與可分為四種面向：情緒交流、課業學習、休閒活動、生活監督，爸爸可以從日常生活中培養與瞭解哦。
｜情緒交流
父親透過自身經驗的分享、遊戲或運動讓孩子從中得到鼓勵，喜歡自己的身體及欣賞自己的外表，進而產生自信，建立良好的情感交流，使孩子獲得接納、自尊及幸福感，並減少青春期的心理困擾。
【父子話題提案】
1.最近在學校有發生什麼有趣的事嗎？
2.在學校下課的時候，會和朋友做什麼啊？
3.和同學或朋友相處的如何？
｜課業學習
用聊天的方式了解孩子的學校生活、與同儕的相處狀況；課業上，父親在能力範圍內適時的提供協助或資源、分享自己以前的讀書方法，即使遇到挫折也沒關係，從錯誤中學習並給予鼓勵。
【父子話題提案】
1.最喜歡哪些科目？
2.最近在課業上有受到什麼挫折嗎？
3.學習上有哪些科目遇到困難？
｜休閒活動
父親和孩子一起做喜歡的事情，像是一起運動、看電視、玩遊戲、規劃家庭活動等，與孩子互動的頻率增加，對話交流的時間也會增加，讓孩子產生對家庭的認同感，身為家中的一份子感到驕傲。
【父子話題提案】
1.週末有轉播我們喜歡的棒球隊，我們再一起看電視？
2.我們一起去打籃球？
3.快放暑假了，有想要做什麼或去哪裡玩嗎？
｜生活監督
包含關心孩子的健康、穿著打扮、孩子平時喜歡觀看的節目或音樂，也可以建立家庭規則，例如：孩子與同學有約需要出門時，需要事先告知父母跟誰去、去哪裡、做什麼及回家時間等。
【父子話題提案】
1.快到考試了，還是要睡飽才有精神和體力！
2.最近你都喜歡看什麼電視節目啊？
3.出門要小心，跟同學見面後記得報平安！
註：此篇的重點在於爸爸對子女的生活、課業等參與，其他家庭成員也可以透過這四個面向從日常生活中培養與瞭解哦！
正值青少年的孩子因為正經歷成長的壓力與苦惱，包括身心理的變化、情感、課業、自我等，當父親願意跨越一步主動來親近孩子，傾聽煩惱，給予孩子鼓勵、支持及引導協助，培養孩子的社交能力、解決問題及思考能力，再進一步建構理想中的自己及夢想。
成為彼此的人生夥伴吧！
對正值青少年的孩子來說，希望父親能適時地從旁協助、引導，陪伴孩子成長、尊重且試著理解孩子的想法與決定；對父親來說，希望孩子能夠理解父親的忙碌、想更了解孩子的生活與課業的心。
除了上述教養面向的探討，也有研究顯示對兒子來說，正向的父職參與會成為兒子的楷模，讓兒子未來成為父親時，願意並主動參與育兒，對女兒來說，則會期許未來的另一半能跟父親一樣參與其中。可以看出正向的父職參與具有代間傳承的功能及重要性，也有助於增進好的婚姻與育兒關係。
從父子關係開始，創造下一代美好人生的基底，建構正向婚姻與育兒的人生圖像；因著對彼此的愛與關懷，讓父子／父女的關係更緊密，成為彼此不可或缺的人生夥伴！