2022-09-02 更新
「我的家庭真可愛，純潔美滿又安康…」人人都能琅琅上口的歌謠，在現實中似乎不是一件容易的事。
「你的孩子不是你的孩子」是2018台灣知名的影劇，帶著觀眾看見親子關係糾結的那一面，彷彿顛覆以往「家庭是幸福美滿」的形象。影劇中教養與教育的悲劇延燒到現實生活中，人們開始反思自己過去的家庭故事。我們常聽到說「家庭影響一個人至深」，到底家庭影響了我們什麼？又是如何影響的呢？
為什麼家庭能夠影響一個人那麼深？
其實這個問題可以從「社會學習理論（social learning）」來看。社會學習理論告訴我們，人會在他所處的外在環境中透過「觀察」與「模仿」養成習慣，家庭對於大部分的人來說，是相處最頻繁、連結最緊密的環境，也就可能影響至深。
試著想想，自己有哪一點是被父母親或是親近的家人影響至深的呢？在台灣的研究中就曾指出，人們會透過「模仿學習」的方式複製上一代的嚴酷教養。你的童年生活也曾經出現過這些東西嗎：雞毛撣子、愛的小手、竹籐棍、牌尺、衣架……，當我們做錯事時，這些「居家刑具」便會出現來打我們的手心、屁股、小腿，這也就是所謂的「嚴酷教養」。
研究發現，如果家長採取嚴酷教養的方式，他/她的子女長大後為人父母，同樣採取嚴酷教養的可能性愈高！換句話說，如果你曾接受這樣的教養，也相信「不打不成器」，那麼你就越容易以這樣的方式來教養孩子。
除了「教養」會傳遞給下一代之外，「婚姻」也是。另一項研究指出，當我們觀察到父母的婚姻關係越好時，則自己對於婚姻的態度也會越積極、越正向。
在家庭中，父母親的婚姻互動即是孩子們的楷模，如果父母親的婚姻長期不和諧，又不擅於處理衝突，那麼子女就比較可能會累積「婚姻是不好的」看法，或缺乏處理衝突的能力，在長大之後自然難以維繫一段健康的婚姻關係，甚至會複製相同的問題；相反的，若子女能感知到正向的婚姻相處，經過長期的觀察學習，就較能建立較好的婚姻態度。
不過，這樣不就等於出生在什麼家庭，就註定我們未來的發展了嗎？我們是否有機會去扭轉這樣的「宿命論」呢？研究發現，當我們能夠回過頭去反省，我們就有機會重新建立比較正向、健康的家人關係。在嚴酷教養的研究中就指出，雖然人們容易複製上一代的教養方式，但也發現，經過「教育」以及「學習」，有效的減少了下一代的嚴酷教養行為。
「教育與學習具有潛移默化的作用，減少了下一代的嚴酷教養行為」—吳齊殷、高美英
學習幫助我們獲得知識，並意識到可以改變的機會
了解到正向教養的知識、意識到可以不透過打罵來教養孩子、減少打罵增加理性溝通。
生活在21世紀，我們能夠輕易地接觸豐富的知識，透過知識我們能夠學習到新的方法，學會反省過往的錯誤，因而能夠得到改變的契機，邁向更好的生活。
家庭應是每個人終身學習的地方，全家人共同學習，除了增加家人間的對話與分享，也能強化彼此的關係與連結。我們可以試著和家人一起慢慢建立一個正向的互動環境：
1.擁有共享的家庭時間：例如在晚餐後，和家人一起散步、聊天或遊戲。
2.家人間能夠雙向溝通：試著坦承彼此內心的想法，嘗試去聆聽、不打斷，慢慢敞開心胸相互支持。
3.主動學習、主動分享：許多機構與網路平台都有提供家庭可參與的學習活動，十分多元、有趣，可以和家人一起參加。
沒有人天生就會經營家庭，但我們和家庭卻是密不可分，如果了解自己、了解家人關係，能讓彼此更加靠近，那麼「學習經營關係」就是讓家人更幸福、更相愛的一條道路。
10 thoughts on “【國際不打小孩日】家庭如何影響一個人?如何終結重蹈覆徹的循環？”
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