所有文章 繪本精選 看書聊原生家庭 看書療情緒 看書學親子關係 看書學溝通 看書學家庭家庭繪本 為人母 繪本 婆媳 婆婆 從《就像妳一樣的媽媽》、《就像妳一樣的婆婆》繪本看見擁抱自我及相互理解 2025-07-16 小時候跟在媽媽身邊的小女孩，漸漸地成長為一名獨立自主的女性了，小時候的自己，曾想 … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 個人情緒紓解 看書療情緒 情緒紓解 看書學家庭 當社會陷入一場名為「孤獨」的流行病，該如何自處找到《恰如其分的孤獨》 2025-02-14 孤獨：不只是「人與我」，更是「我與我」的關係議題。 ─ 《恰如其分的孤獨》推薦人 … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 看書療情緒 情緒紓解 看書學家庭 讀《我可能錯了》打破冒牌者症候群，釋放控制的羈絆 2024-12-09 你是否常常覺得自己不夠好？不夠漂亮？不夠聰明？不夠快樂？當表現好時，總覺得只是運 … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 原生家庭 看書聊原生家庭 看書療情緒 情緒紓解 看書學家庭內在小孩 童年情感忽視 壓抑感受 總是不自覺忽略自己的情緒？10大《童年情感忽視》特徵，重新養大停留在受傷童年的內在小孩 2024-12-06 你是否也曾經是鑰匙兒童（latchkey children）的一員？現代忙碌的 … Read More 分享此文至
所有文章 看書療情緒 情緒紓解 好好照顧自己不是自私！讀《不想談也沒關係》找到體貼他人也能保有Me Time的方法 2024-12-05 語言，是很有力量的治癒工具；但語言，也有他的限制。－《不想談也沒關係》推薦人 心 … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 看書療情緒 非課程｜家庭讀書會 情緒紓解 看書學家庭認知治療 找回失去的快樂 emo 每天都處於Emo狀態怎麼辦？《找回失去的快樂》線上讀書會，原來「認知」會決定你的情緒 2024-07-23 「小時候的快樂很簡單，長大後只覺得煩惱變好多……」「每天只想躺平耍廢，找不到生活 … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 壓力大怎辦 個人情緒紓解 看書學平衡工作家庭 看書療情緒 非課程｜家庭讀書會 情緒紓解 看書學家庭 測驗專區 課程／議題合作案例 解放自己的內心劇本！《導演症候群》線上讀書會，讓生活變得更有彈性 2024-07-22 「是不是覺得人生就應該找好工作、賺很多錢呢？」「是不是認為只要再努力一點，就會成 … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 教育教養工具書 伴侶關係工具書 個人情緒紓解 看書療情緒 非課程｜家庭讀書會 情緒紓解 看書學家庭愛自己 內在黑洞 關係與自我 關係界線 薩提爾 愛自己不難！《內在黑洞》線上讀書會，打開「心」的手電筒，拯救黑洞中的自己 2024-06-11 「唉～不管怎麼努力，反正自己還是比不上別人！」「父母總是稱讚別人優秀，難道我的表 … Read More 分享此文至
看書學情感教育 找自己工具書 所有文章 伴侶關係工具書 原生家庭 看書聊原生家庭 看書療情緒 情感教育 情緒紓解 看書學家庭關係斷捨離 親密關係 童年創傷 家庭關係 就跟你說了放手！覺知對的時間點，《關係斷捨離》向有毒的關係說再見 2023-12-13 為什麼我在這段關係中忍耐這麼久？是什麼讓我難以放手？為什麼我一退再退、甘於卑微？ … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 原生家庭 看書聊原生家庭 看書療情緒 情緒紓解 看書學家庭情緒處理 原諒的藝術 受害者情結 原諒不是認輸！讀《原諒的藝術》陪伴你解開心靈的枷鎖 2023-09-08 一生當中我們都會遇見各種不同的人，有些人帶給你歡笑，有些人卻只留下滿滿的怨恨。 … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 教育教養工具書 個人情緒紓解 親子關係 看書療情緒 看書學親子關係 情緒紓解 看書學家庭內向 內向人格 安靜的力量 【內向測驗】你是內向人嗎？《安靜的孩子比你想的更優秀》內建內向模式，是每個人都具備的「安靜」能力！ 2023-05-18 「你怎麼都不講話呢？」、「你為什麼都不發表想法？」內向人應該聽過這種關心的問句， … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 教育教養工具書 伴侶關係工具書 看書療情緒 情緒紓解 看書學家庭共感人完全自救手冊 共感人365天療癒處方 高敏感 共感人 同理心 什麼是「情緒宿醉」？《共感人365天療癒處方》《共感人完全自救手冊》陪伴「共感人」尋找關係界限 2022-05-11 「為什麼有些人能超快有直覺性的答案？」「別人情緒有一點點變化，為何有些人能感覺出 … Read More 分享此文至
找自己工具書 所有文章 教育教養工具書 伴侶關係工具書 看書聊原生家庭 看書療情緒 看書學親子關係 看書學家庭關係修復力 面無表情實驗 親子關係 關係經營 人際關係 伴侶關係 依附 連嬰兒都會的《關係修復力》！ 寫給每一位投入關係中的你 2022-01-18 2022-07-21更新 我們都從一出生就投入了人際關係，也在每天睜開眼後面對 … Read More 分享此文至
所有文章 教育教養工具書 個人情緒紓解 看書療情緒 情緒紓解 看書學家庭情緒調節 情緒管理 讓壞情緒從敵人化身成你的最佳顧問－《壞情緒，變好事》五堂正向心理課，陪伴家人解開心情的死結 2021-07-19 2022-08-03更新 對，我就爛，怎樣 爸媽，我想先冷靜一下 怎麼辦，剛剛又 … Read More 分享此文至
所有文章 教育教養工具書 親子關係 看書療情緒 看書學親子關係 2021.05 翻轉母親節 看書學家庭正向教養 教養 大人也可以犯錯？安頓自己再照顧孩子的《羅寶鴻的安定教養學》－同理彼此，實踐親子間最無償的愛 2021-05-06 2022-08-03更新 你曾經覺得自己不是好爸媽嗎？你曾經對孩子的爆哭越來越沒 … Read More 分享此文至
所有文章 親子情緒紓解 我和我的爸媽 親子溝通 伴侶溝通 伴侶情緒紓解 教育教養工具書 伴侶關係工具書 個人情緒紓解 原生家庭 家人溝通 看書聊原生家庭 看書療情緒 看書學溝通 溝通方法 情緒紓解 看書學家庭 2020.09 成年後，怎麼當子女？情緒界限 關係界限 情緒勒索 你的情緒不是我的責任：讀《情緒勒索》解開關係枷鎖的循環 2020-09-21 2022-07-20更新 「你聽我的就對了，我會害你嗎？」「你這樣做就是不要這個 … Read More 分享此文至
親子溝通 親子情緒紓解 我和我的爸媽 親子教養 所有文章 伴侶溝通 伴侶情緒紓解 我的愛情和我家 增溫親子關係 教育教養工具書 親子關係 家人溝通 看書聊原生家庭 看書療情緒 看書學親子關係 看書學溝通 溝通方法 情緒紓解 看書學家庭 2020.04 環遊彼此內心世界：萬用增進理解秘訣詳解周哈里窗 薩提爾的對話練習 用《薩提爾的對話練習》，探索彼此的《關係花園》 2020-04-23 2022-08-08 更新 無論是親子、家人或是伴侶，「關係經營」是我們生活中 … Read More 分享此文至
