2022-08-03 更新

叫醒你的不是夢想，是要預備孩子上學、自己上班的鬧鐘嗎？
拚了命出門，回家卻有堆積如山的家事嗎？
即使做了家事，但小孩卻在一旁把家裡搞得一團亂？ 

做家事也可以很快樂-了解孩子的喜好，分配有趣的家事

　時間如此有限，家事卻無上限！回想一下，在做家事的時候，孩子在做什麼呢？在一旁看電視、在玩ipad、在房間做自己的事嗎？家，是大家一起擁有的，那麼家事怎麼只是父母的事情呢？不妨放手讓孩子做一些簡單的家事！

　那要怎麼分配才會讓孩子願意做家事呢？研究指出，人們對於做自己喜好的事情，會產生快樂感！因此，可以透過我們對孩子的了解，按照孩子的喜好分配適當的家事。

• 若孩子喜歡玩水，那麼可以讓孩子弄濕抹布幫忙擦桌子、擦地板
• 若孩子喜歡幫娃娃準備衣服，就可以請孩子幫忙收衣服、摺衣服
• 若孩子喜歡看書，那就讓孩子整理家裡的書櫃吧

　在分配家事之前，若能經過幾次親子共讀，透過相關繪本引導孩子認識家事、思考做家事的重要性，更能引起孩子做家事的內在動機。不要小看孩子年幼，因為，每個孩子都完成「能力」範圍的事情，從簡單的家事開始，給予正向的鼓勵，孩子做起來有成就感，就更容易樂在其中。

以下將介紹幾本相關的繪本：

《謝謝你！小幫手》

做家事的過程中，父母親的正向回饋，不僅給予孩子做這件事的成就感，更能讓孩子勇敢探索世界喔！

《忙碌的週末》

很多時候孩子看似越幫越忙，難免會讓我們有些情緒，但是換個角度想，孩子是嘗試要幫助我們，其實也就不用那麼生氣了！看見孩子的優點，鼓勵孩子的正向行為，讓做家事成為一件開心的家庭活動吧！

《來幫忙囉！家事小幫手》

一起做家事，益處多多

　家事的種類包羅萬象，掃地、拖地、摺衣服、曬衣服、整理客廳…孩子在做家事的同時正在培養重要的生活技能。習得生活技能，便能發展出「我是有能力的」、「我是有用的」的自我概念。此外，孩子對於簡單的家事已熟能生巧時，可以給予孩子較有挑戰的家事，當孩子靠著自己的力量完成後，成就感提升了，對做家事能更加有信心。

　做家事，不僅幫助孩子本身，也能夠使家更不一樣！台灣學者研究指出，有孩子的幫忙，可減少父母的對於家事的壓力，而整潔的環境，可以提升家庭的生活品質。更重要的事，全家動起來做家事的過程，可能會聊天、說笑，也會看見其他家人需要幫助之處，從中學習出手救援，進而增進家人之間的感情。「不妨就從《朱家故事》開始，在親子共讀的過程中，一起開啟全家一起做家事的習慣吧！」

《朱家故事》

朱家故事點出了很日常的生活，可能都存在於你我的家中，事實上，家事不應該是媽媽一個人的事，而是全家人的事。藉由故事內容，可以帶著孩子一起思考故事內容之外，更可以進一步討論家中的家事分配喔。

以《朱家故事》為例的四個層次提問：

4F	內涵	以《朱家故事》為例
Fact我讀到什麼	回顧繪本故事內容的相關問題	朱媽媽做了哪一些家事？
Feeling我覺得如何	對於故事的情節，詢問孩子的感受	你覺得，當朱媽媽忙著做家事的時候，朱爸爸和兒子在旁邊看電視，朱媽媽的感覺會是什麼？
Finding我的發現	透過故事情節，了解孩子對於情節的發現、或看法	朱媽媽離家出走之後，朱爸爸和兒子都不會做家事，所以家裡超級亂。你覺得為什麼他們都不會做家事？那家事應該是誰要做呢？
Future我將來可以	思考故事情節若發生在自己身上，會有什麼想法	如果爸爸或媽媽在做家事的時候，你會怎麼幫助爸爸媽媽呢？

　「家事是，家裡面的人一起讓家變得更好的事。和孩子共同為家付出、為家人服務吧。改變，就從現在開始。」 

文／雞湯來了游子嫻
校稿／雞湯來了陳世芃、張芷晴
製圖／雞湯來了黃珮甄
編輯／雞湯來了蕭子喬
參考資料
唐先梅（2012）。孩子眼中家務參與的快樂感。中華心理衛生學刊，25（3）， 419-446。