2023年中，戲劇《人選之人》中性騷擾的片段播出後引起許多討論，或許是戲劇引起人們討論與理解的契機，或許是壓抑許久的受害者終於找到一個鼓起勇氣的契機，從演藝明星、網紅、政治圈、學術界……，爆出一連串性騷擾、性侵事件。
「這些人為什麼不早說？」
「德高望重的人會何做出這種事？」
受害者「不敢發聲」，社會大眾的「不相信」，背後藏著我們社會文化中對「性」的固定框架，以及缺乏討論。為了瞭解社會為何有這麼多性騷擾、性侵事件，許多加害者拿捏不當互動界線，甚至不懂自己何錯之有，而受害者當時也不知道自己是被什麼困住了，一部分的自己就卡在原地、僵住、動彈不得了……。
過往已發生的憾事，無從改變，只能透過當事人發聲、社會輿論或法律制裁；然而，我們都不希望遇上這種事情，成為了受害人或加害人才來想怎麼辦。
或許，我們可以從現在開始，無論是大人還是孩子都更深刻地理解社會文化中關於「性」有哪些沒說出來的「潛台詞、潛規則」，也更深刻地了解自己真正的慾望和需求，並練習好好表達、好好抒發的出口。
所有的惡與傷，想要深度破解，需要真實去理解背後生成的原理，才能從根本避免一樣的悲劇上演。因此，雞湯來了閱讀與整理許多學術文獻研究，試圖提出一個解套的可能途徑：
我們腦中有著性別「腳本」，上演著沒明說的「潛規則」
台灣學者2019年發表的研究，深度訪談成年人在愛情關係中的互動經驗，發現異性戀中的「追求文化」，仍多由男性展開示好、博取女性芳心，而這樣長期由男性握有主動權、熱烈表達以得到對方的心理狀態，可能變相鼓勵男性為「獵人」追捕獵物（女性）的模式，造成女性為男性捕獲的資產（物化）及關係中處於被動狀態。
該研究也發現，不只是追求階段有文化帶來的腳本，親密關係中男性經常擔任「決策者、問題解決者、保護者」，而女性則多擔任「服從者、提醒者、照顧者」，也持續上演男性較為主動或陽剛，女性較為被動、輔助性或陰柔的文化腳本。
意志不是你的意志？為什麼多數人有著類似的腳本和潛台詞？
著名心理學理論「社會學習理論」指出，人們在還沒對一件事有自己的一套想法或做法時，會將看到、觀察到的視為「範本」。其中，媒體訊息是我們常見學習與了解社會的普同價值、常規與行為的管道。我們在還沒有情感或性的相關經驗時，多由他人楷模、媒體呈現的樣貌來形成自己初步的互動腳本。
台灣研究以內容分析，大量統計18部偶像劇中的性別互動形象，發現在偶像劇中存在男性性格的缺失，由女性接受及包容來改變，而女性若能看出或接受男性野獸行為，能在之後獲得野獸行徑之下王子深情地呵護並且翻轉命運。
類似的劇情也出現在偶像劇中常見的霸道總裁套路，或是以種種誤會，衝突卻以強吻、壁咚行為解決爭執，甚至感情變好、由曖昧轉變成在一起等促進角色間的感情發展。
為何有人真的覺得可以強迫對方？為何有人的拒絕很不明確？
當性騷擾或性侵發生時，研究發現延續前述男性常為「主動者、追求者、取用者」，女性常為「被動者、情感提供者、付出者」。如此父權觀念賦予男人一種錯誤的「資格感」，認為自己理所當然可以要求、下令女人給予特定的服務，例如要求女人展示自己的身體、提供情感勞動、給予愛、傾聽、同理、溫柔、關懷、照護，和自己發生性行為，為自己生育等。
因此，在相關事件爆出時，男性會往「性愛」動機做詮釋，而有「看上你才……」「是不是你其實也想要……」的聯想；而女性第一時間想到的是彼此的權力關係，我反抗、求助或爆料，會不會讓自己失去更多，或深陷更大的痛苦中。
研究深度訪談9位曾受到性騷擾的受害者的應對方式，發現受擾女性看似柔弱、柔軟的反應，其實應被視為「積極性柔弱」因應策略，因為害怕激怒對方或承受更多傷害，因而以虛與蛇委、打太極拳、息事寧人等方式回應：
現在開始，避免更多的傷！3步驟長出改變力
所有的惡，背後常常都是不知不覺或傷痛轉移；
所有的傷，都可以從自己開始跳脫受害者情節。
步驟1｜理解現況
看見性騷擾的行為者，在父權觀念下將自己行為視為理所當然的成因，理解「惡背後的成因」，也看見被行為者看似無激烈抵抗背後不得已的「積極性柔弱」，理解「或許可以練習跳脫的思維」。
現況或許有著許多令人失望或難過的現象，理解如何產生這樣的社會現象，背後的文化框架、腳本，進而尋求改變的切入點。
步驟2｜覺察自我
性別平等與合宜友善的互動，是一場每個人終其一生值得練習的課題，也是一場我們需要的溫柔革命，更是孩子們所需要的教育，當孩子們看著社會上如此多的紛紛擾擾、重複著我們看劇、看他人，不知不覺習得怎麼談感情、怎麼交往時，引導孩子看見性為背後的「性別觀念意識」及「如何好好表達自己的慾望或感受」是當今教育相當重要的課題。
步驟3｜練習表達
有了上述的理解與覺察，人們還是有情感、有慾望，怎麼辦？當「性」的議題可以被更廣泛自在的討論，我們不再只有壓抑或尋求檯面下管道兩種選擇，而可以用合宜的方式好好表達，從大人到孩子，來一場好好表達情感慾望的練習。
具體做法，從生活中有感練習
#MeToo之後，我們如何和孩子談「情感表達」？
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