不是你不夠好,而是從未學過劃下界線:《是家人也是他人》教我們在愛裡建立界線

你是不是有時候常想跟別人比較?或是因為家人說了其他人工作有多好而影響心情? 對某 …

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從「我怎麼和別人不一樣?」到「我有特別的美好!」多元融合教育、生命教育繪本:《我是獨一無二!》《我的酷條紋》

 「我怎麼和別人不一樣?」在成長的過程中害怕自己和其他人不一樣、害怕閒言閒語、不 …

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從《就像妳一樣的媽媽》、《就像妳一樣的婆婆》繪本看見擁抱自我及相互理解

小時候跟在媽媽身邊的小女孩,漸漸地成長為一名獨立自主的女性了,小時候的自己,曾想 …

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你給的愛是對方想要的嗎?如何掌握愛的主動性?讀《愛的藝術 》學習如何從「被愛」到「去愛」

愛不是自然而然就會了嗎?還需要特地去學? 小時候有爸媽無條件的愛,體會到爸媽如何 …

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家庭金錢教育第一課:《我們為什麼要賺錢?為什麼要存錢?》讓孩子認識「金錢」才能真正懂得感謝

「我那麼努力賺錢都是為了你」「爸媽賺錢很辛苦,你怎麼不知足」「你有本事就都不要跟 …

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孩子總是無理取鬧?從《88種五感體驗親子遊戲》和孩子一起認識情緒吧! 

看到「遊戲」這兩個字,你會想到什麼呢?是下課時和同學一起玩耍的場景、兒時在草地上 …

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總是不自覺忽略自己的情緒?10大《童年情感忽視》特徵,重新養大停留在受傷童年的內在小孩

 你是否也曾經是鑰匙兒童(latchkey children)的一員?現代忙碌的 …

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《在關係中讓愛流動》穿透行為表象的糾結,用家庭治療開啟關係的修復

明明是互相在乎的家人,為什麼有些人只能用傷害的方式接近彼此?  面對家人之間張牙 …

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每天都處於Emo狀態怎麼辦?《找回失去的快樂》線上讀書會,原來「認知」會決定你的情緒

「小時候的快樂很簡單,長大後只覺得煩惱變好多……」「每天只想躺平耍廢,找不到生活 …

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解放自己的內心劇本!《導演症候群》線上讀書會,讓生活變得更有彈性

「是不是覺得人生就應該找好工作、賺很多錢呢?」「是不是認為只要再努力一點,就會成 …

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理解「壞孩子」更能養出「好孩子」:《教出殺人犯》系列剖析監獄中受刑人真實心理

 「幾乎沒有人會質疑『做錯事就該反省』這個價值觀,但這其實違反人類的正常心理。試 …

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《三明治媽的多重宇宙》蕭彤雯分享:如何在「上有老、下有小」的壓力中找到自己的平衡點?

 「上有老,下有小,自己身心狀況也不見得有多好」是知名節目主持人蕭彤雯認為現代「 …

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如果我和你都做自己,能成就舒適自在的「我們」嗎?——MBTI的關係相處之道1/3

你的MBTI是什麼?你是I人還是E人? 似乎已媲美星座,成為大家聚會時必聊的話題 …

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和另一半性格不同怎麼辦?MBTI相反卻能互補互助的方法——MBTI的關係相處之道2/3

「我今天心情不好,去買了一個麵包……」男友的麵包測試(T …

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用MBTI和孩子一起尋找可能的「擅長領域」!——MBTI的關係相處之道3/3

在 如果我和你都做自己,能成就舒適自在的「我們」嗎?——MBTI的關係相處之道1 …

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愛自己不難!《內在黑洞》線上讀書會,打開「心」的手電筒,拯救黑洞中的自己

「唉~不管怎麼努力,反正自己還是比不上別人!」「父母總是稱讚別人優秀,難道我的表 …

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