難道，勇氣只能請梁靜茹給你嗎？（麻煩請點播一首梁靜茹-勇氣…笑:）
很多時候，我們可能因為過往的創傷或經驗，造就了現在的自己，又或者缺乏一個勇氣與理由，總是待在舒適圈中。雞湯來了第12場讀書會舉辦於4月19日，說書人由企劃總監榮淑媚、研發總監蔡季葦擔任，透過《被討厭的勇氣》系列兩本書，與線上的雞湯塊們討論阿德勒的思想地圖。
本次讀書會由經典環節文字雲開場，串以書中的哲學家與學生間的對話，加上大家豐富的討論與生活經驗分享，共同朝著改變的自我邁步。
上半場｜面對未知讓人害怕 課題分離自己做決定
說書人淑媚在一開始便向大家釐清：「創傷是不存在的！」由於自我的形成並非過去經驗累積形塑而成，而是由「現在」的「我」做出的「決定」。當我們檢視新年新希望的目標達成度時，可能會發現：沒達成的事情可能是自己選擇的，無法預測改變的結果而選擇待在舒適圈。
｜課題分離｜
所有人際關係的紛爭都是因為踩進了他人的課題，或自己的課題遭到干涉所引起。
例如：過年時，面對親戚問起結婚後生子的相關問題，彼此可能因為價值觀的不同而引發衝突。其實，選擇是否生孩子是自己的課題，與親戚無關；而親戚的想法也是他的課題，自己無須干涉。
因此，無論是在受歡迎的人生，或是被討厭的人生當中，都有屬於自己的課題與目標需要解決，學會找到改變的目的，為了自我成長與關注心之所向，而不是為了迎合他人期待，或是想讓自己成為可愛的人，而做著違背心意或讓自己不舒服的事情。只要轉換自己的思考模式，學會接納自我，才能真正達到課題分離。
所謂自由，並非刻意成為令人討厭的人，而是不要太在乎別人的眼光，讓自己綁手綁腳。
－說書人淑媚分享
改變的勇氣五步驟 人人都能拾獲真自我
在活出自我的勇氣之前，說書人淑媚認為展現勇氣前，需要了解勇氣的五個步驟：
｜Step1釐清問題根源
所有問題都是人際關係的煩惱，因為我們都習慣與他人比較。
｜Step2把大家當「夥伴」
不和任何人競爭，凡是只要跟自己比，只要持續向前就行了。
｜Step3弄清楚誰該「承擔」
將自己的課題管理好，不輕易受到他人的言語或行動而影響。
｜Step4實踐人生任務
透過學習接納自我、信任他人、貢獻他人，逐漸達成自我意識。
｜Step5認真活在當下
人生最大的謊言就是沒有活在當下，我們只需要專注的實現目標。
活出自我的關鍵並非是想要被他人討厭，而是為了避免自己因為他人的評價，而改變自己對於目標的想法或決定。我們只需要專注聚焦在想達成改變的目的，每個人都能夠慢慢的實現自我。
下半場｜主動獲取歸屬感 成為一位自立的人
下半場由說書人季葦，將書中學生所提到的教育現場問題作為分享主軸，帶出「教育的本質是否就是介入了學生的課題？」其實，教育的目的是為了確認什麼事情是要知道的，對於教育者來說，教育並非是「介入」，而是朝向自立發展的「協助」。
那麼，自立又應該是如何呢？
「不必凡事都依賴別人，可以為自己的行為負責。」
「可以自己找出解決問題的方法。」
「能夠為自己的選擇負責、接受自己的選擇。」－線上民眾分享
說書人季葦引用書中的觀點提出：「尊敬，才是學生應該對於教育者的角色詮釋，也是『了解他人的存在是獨一無二』的能力。」當學生／孩子達成自立時，能藉由教育者的鼓勵而獲得勇氣，並非依靠他人稱讚所帶來的競爭而出現的敵我關係。
讓自己幸福的關鍵 切換人生主詞
愛，是「我們」共同完成的課題。
－書中觀點
在讀書會的尾聲，說書人季葦提到：有時候「變得安逸舒適」並不代表是「變得幸福」，面對人生重大的抉擇，想要擁有幸福的人生，要學會將「我」捨棄。獲得幸福的勇氣前提是選擇決定去愛，投入時間、成本來建立彼此的關係，因為所有的喜悅也是源自於人際關係。
｜報導後記｜
很多時候，我們期待藉由各種方式來探索自我，而在過程中有可能讓自己越來越迷失，越來越不懂自己想要的到底是什麼。特別是從過去的求學生涯到現在，我們總是透過考試分數來決定自己的未來與志向，到了大學，才有機會真正的探索與規劃未來的發展。有時候我總是習慣問自己：如果當初做了另一個決定，現在我會在哪裡？我是不是就會更加不一樣了？
不過，如今我認為，對於未來的不確定那又如何！有時候學習聆聽心中的聲音，釐清什麼是自己真正想達成的目標，做好當下需要完成的任務，關注自我的心之所向，活出真正的自己。因為在做出決定的當下與回想努力的過程時，可能會發現「結果的好壞並非是最重要的。」