2022-08-02更新
「人家都說婚姻是愛情的墳墓，你確定要結婚嗎？」
「結婚後，不但沒有戀愛時的甜蜜，反而多了些爭執」
結婚，對許多人來說，是重要的承諾，是關係的終極目標。原本陌生的兩個人，從相識、相戀、相愛，到步入禮堂、進入婚姻。看似圓滿的幸福，開始婚姻生活後才發現，原來婚姻中的「眉角」這麼多；原來婚姻，需要學習。
以上的情境，可能會產生矛盾跟落差，內心可能有好多個為什麼，因此，可以先問問自己：「什麼是讓婚姻生活不會越來越平淡的重要元素？」作者鄧惠文醫師透過此書分享個案案例與生活化的實用秘訣，覺察婚姻的「眉角」，釐清伴侶想法，進而打造合適「雙方」的婚姻生活。
此書《有你，更能做自己》描寫婚姻生活的不同階段，從兩個人的觀點出發，再進入到育兒階段，最後擴大到兩個家庭。書中詳細的描寫帶領讀者了解：原來婚姻這檔事，不是「兩個人」的事，而是「兩個家庭」的事。
四大推薦看點
看點1：譬喻生動，內容實用性高
如同作者在第12頁寫到「經營婚姻就像吃鴛鴦鍋，一鍋紅湯和一鍋白湯之間，需要隔著一道板；若沒有這個隔板，雙方都不再是自己，而原本的吸引力也會消失。」作者在書中多處使用生活化例子，協助讀者理解婚姻中的各段關係。
書中亦提供許多可操作的練習，協助夫妻釐清並嘗試運用書中方法解決問題，比如其中一個案例：夫妻間因「薪水」發生爭執，雙方各說各話，作者透過問句引導，協助雙方覺察反思，進而解決衝突。
看點2：觀點多元，兼具不同性別視角
「你知道老公/老婆的心裡在想什麼嗎？」「他/她說的這句話，代表什麼意思？」此書蘊含兩方觀點，在讀者了解自己的同時，也了解身旁伴侶的心。
有別於一般書籍從單一性別之角度切入（例如：3招女人必學的婚姻必勝兵法、幸福婚姻的必勝法則…等相關書籍），作者從「男女雙方」觀點出發，在「當了媽媽的女人」和「做了老公的男人」兩個章節中，從兩個不同的立場，剖析男女對於婚姻以及幸福的差異與觀點。
看點3：簡單小結，醫師的處方籤
此書在每個章節的最後，作者鄧惠文醫師都會附上「醫師的處方籤」，統整章節內容，協助讀者再次回憶、加深印象。透過醫師的處方籤，在簡短篇幅中呈現精華重點，適合生活忙碌讀者快速掌握重點。
看點4：書可以作為關係寶庫，找到幸福秘訣
書中「歡喜一家子」章節中提到，面對姻親借錢這經濟關係難題時，作者提出三個方法協助面對窘境，其實，這並不局限於經濟層面，也能擴大轉化成婚姻關係層面，透過作者提供的三個方法，經營幸福婚姻生活：
｜方法一：打破黏踢踢，設定好界線
每人都有自己的課題需要面對，夫妻間應該要「親密又獨立」，不管是在生活、財產…等議題，過度「黏」在一起反而會壓得對方喘不過氣，透過溝通協調彼此的界線，留給彼此與自己對話的空間，在適度的範圍裡讓對方去嘗試。
｜方法二：換個角度思考，理解對方
婚姻生活中發生衝突時，一昧說出自己的想法可能會導致關係出現裂痕。因此，可以先停下來、舒緩情緒，試著同理對方的想法，在用對方的角度，說出自己的想法。
｜方法三：我當你的神隊友，相互扶持
當伴侶需要協助或是低落時，陪伴在對方身旁、給予支持，用行動證明，讓彼此的「心」同在一起。
從愛情墳墓到婚姻寶庫
婚姻與愛情兩者本質不同，所追求的內容也不一樣，或許，許多人會說婚姻是愛情的墳墓，是美好關係的終點。但作者從另一個觀點出發，透過覺察情緒、理解背後的真實需求，轉個彎會發現：婚姻也許不是愛情的墳墓，而可以是安全感、穩定情緒的寶庫。
經營婚姻沒有一套標準流程，沒有人天生就會當伴侶，我們都是進入關係後才開始學習。透過選擇一本好書，有著研究理論基礎、豐富個案案例分析、可實際操作的練習，拉近與伴侶間的距離，共創幸福婚姻生活。