《在關係中讓愛流動》穿透行為表象的糾結,用家庭治療開啟關係的修復

明明是互相在乎的家人,為什麼有些人只能用傷害的方式接近彼此?

 面對家人之間張牙舞爪的互動與衝突,如果可以深入理解一個人的行為與其背後所承載的情感,進入行為背後的脈絡,就有機會讓我們對原本的問題產生新的理解,也對彼此有多一分的體諒與理解,開啟關係的修復。

 家庭治療師,是運用系統思維協助受傷的家人修復關係的專家。然而,在治療師進入脈絡的過程中,會發現有許多信念與我們的文化與習俗息息相關,若忽略本地文化造成的獨特家庭動力,可能會使得家人互動陷入重複性的僵局,或被書中的理論所侷限,看不見文化如何限制家人的想法與行為。

 《在關係中讓愛流動─華人家庭關係的評估與修復》作者為多位從事家庭/家族治療的諮商心理師,整理多年實務經驗,統整出七個具代表性的台灣家庭故事,呈現在家庭治療當中關係修復的細膩歷程,並從中歸納出四個常見會影響家庭關係動力的華人文化,使其更貼近本地案主與家庭,並讓大家對於華人文化以及家人關係運作的關聯性,有更深一層的體會。

【小教室】

家庭治療案主通常是整個家庭而非只有個人,其運用系統思維與抽絲剝繭的探詢,
讓一個人行為背後的脈絡浮現,尋找新的理解角度,
進而開啟關係的修復,包含以下兩個階段:

1. 從系統脈絡理解案主的問題與症狀
2. 從系統資源尋求解決之道


所謂的「系統思維」是相信無論是行為、感受或想法、信念,
一個人和其他人總是密切相關,
此思維使得協助一個人改變的途徑變得更多元,
不再侷限於個人身上。

對局內人「理所當然」,4種影響華人家庭關係與互動的文化動力 

 文化之於我們,相當於水之於魚,若在學習關係議題或處理衝突的過程中,只考慮理論而忽略文化的影響,就有可能看不見文化造成關係的束縛,或是無法運用文化來推動關係進展。

 本書提到親子間的階級差異,可能會壓縮孩子在父母面前表達自己的空間,如同在〈密不透風的愛〉章節中,媽媽抱怨女兒愛頂嘴、意見多、處處反對媽媽的要求。多數的華人父母期待子女「孝順」,在這樣的階級下,父母容易進入「說教模式」,時常提醒子女的行為準則,然而效果多半有限,且容易引起衝突。

 子女則常覺得沒有表達自己的空間,認為「說了也沒用」,或是受到已自我內化的「孝順」規範抑制,沉默以對,而進入「陽奉陰違」或「逆來順受」的模式。這使得通常在治療初期,孩子很難表達自己真實的意見。

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 在本書〈誰能擁抱刺蝟〉章節中,身為長子的先生對於未能盡孝充滿愧疚,讓他凡事優先服從母親,犧牲妻子的需要。妻子因為體貼先生,不願他為難,只能獨自吞下被冷落的委屈,無法向先生提出自己的需求。將他人置於自己之前,壓抑自己的需求與情緒,有時卻導致衝突或問題行為的出現。

 「為了他人而努力」的動力,也可能成為改變與度過難關的契機,治療師若能幫助家人看見彼此的心意,或是利用家人做為激勵彼此的突破困境的動力,就有可能產生意想不到的正面效果。

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 華人文化鼓勵「少說多做」、「默默付出」,出於體諒揣摩他人的需要,當家人埋頭各做各的,缺少溝通與核對,就容易誤解彼此行為背後的意圖,造成彼此之間的衝突。除此之外,華人家庭較少表達正面情感,碰到狀況習慣用「生氣、責備」來表達關心。

 本書〈在死生的邊界,我們同行〉章節中,不斷嚷著尋死的母親,讓哥哥氣急敗壞痛罵母親的自私,但母親並非要拋棄家人,而是恐懼悲劇再次發生,擔心自己無法承受,所以想出自己尋死、讓子女解脫的策略;哥哥痛罵的背後,則是擔心母親衝動傷害自己。當治療師開始促進家人理解彼此行動背後的心意,開啟核對釐清的過程,即可減少誤會,恢復家人的情感交流。

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 我們的文化往往把孩子的教養與成就視為父母的責任,孩子出問題就代表父母的失敗,若治療師一時不察,可能會對父母拚命數落孩子的不是覺得反感。

 如同〈家有獅吼少年〉章節中的父母,因為孩子的行為與情緒暴走,感到深深的挫敗,各方的資源介入更是強調他們的失敗,使得父母用盡全力證明不是他們的錯,而是孩子的問題。唯有看懂父母的羞愧與失敗感,才有辦法真正進入他們的內心世界,一起面對親職的挑戰。

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四大推薦看點

看點 1. 以家庭故事切入

 本書收錄的七個發生在台灣本地的真實故事,有關於親人分離的創傷、伴侶之間的衝突、親子間的暴力衝突、教養上的無力感等等,使讀者更易讀,更能引發共鳴,從中感受與反思自身與家人的關係,學到關係中的智慧。

看點 2.呈現關係修復的細膩歷程

 透過治療現場關係修復的真實歷程,讀者能從本書瞭解家庭治療的面貌與進行的方式,看見關係裡的希望,獲得信心與力量,同時在此歷程中,感受到家庭治療與關係的魅力。

看點 3.關注華人文化的動力

 文化是家庭運作的背景脈絡,卻往往隱而不彰。本書呈現台灣本地文化獨特的家庭動力,提供更清晰的脈絡,讓讀者能對於家人之間的關係,有更深一層的體會,也能生出多一分體諒與理解。

看點 4.內容具備專業性

 本書由七位作者合著,包含心理與諮商學系副教授、心理師與輔導教師,不只有研究文獻為依據,更有實務治療中的佐證與反思,具備專業參考價值。

滿意的關係,健康的人生
 表層行為可能讓人很難理解,讓人感到困惑,當我們能穿過表層,探詢背後的情感,了解系統中的脈絡關係,聽見話語背後的關心,就有機會真實解決問題,開始進行關係的修復。儘管維持關係無法速成,投入一段關係可能很麻煩,但良好的關係讓我們維持快樂與健康,願我們都能擁有一段理想的關係,遇到困境時,也可以尋求專業的資源協助。

文/雞湯來了特派員施君宜
校稿/雞湯來了陳世芃、蔡季葦
製圖/雞湯來了特約美術羅仕翔
編輯/雞湯來了蕭子喬
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